昨日はピザに寿司とかなり炭水化物入れまくったので、今日は炭水化物を控えた感じ。 毎日300g前後変動してるけど、67kg辺りが今の標準的な体重になって来たな。 ベーシックな体重をちょっとずつ落としていく感じになるのか？？？ まずは65kgまで持っていくと…

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今日は平成最後の日曜日ということでしたが、朝から会社のボードメンバーでの経営会議、そこからライカムで子どもの服買ったり色々してました。 会社メンバーとの食事はピザに夜はくら寿司とかなりのカロリーを摂ってしまったけど、体重はちょっと落ちてたｗ…

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