昨日はピザに寿司とかなり炭水化物入れまくったので、今日は炭水化物を控えた感じ。 毎日300g前後変動してるけど、67kg辺りが今の標準的な体重になって来たな。 ベーシックな体重をちょっとずつ落としていく感じになるのか??? まずは65kgまで持っていくと…
今日は平成最後の日曜日ということでしたが、朝から会社のボードメンバーでの経営会議、そこからライカムで子どもの服買ったり色々してました。 会社メンバーとの食事はピザに夜はくら寿司とかなりのカロリーを摂ってしまったけど、体重はちょっと落ちてたw…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。