B-K-Cの痩せたいブログ

35歳になり体重も過去最高になった所で本格的にダイエットを始めたブログ

2019-04-26から1日間の記事一覧

B-K-C痩せたいブログ:9記事目

昨日のステーキもあり、ちょっとだけ戻ったかな。 今日は家帰ったら親子丼作ってあったのでちょっとだけカロリー摂取。 2019年4月26日報告 B-K-Cサマリーデータ 体重:67.5kg 体脂肪率:21.4% 基礎代謝:1588kcal B-K-C運動データ 今日はなし B-K-C食事デー…

B-K-C痩せたいブログ:8記事目

今日はちょっとランチでステーキを食べることになったのと、夜にはなまるうどん行ったので、だいぶ調子に乗った日でした。 ちょっとずつ痩せてるので、マジで気をつけよう! 2019年4月25日報告 B-K-Cサマリーデータ 体重:67.0kg 体脂肪率:21.9% 基礎代謝:…