B-K-Cの痩せたいブログ

35歳になり体重も過去最高になった所で本格的にダイエットを始めたブログ

2019-04-20から1日間の記事一覧

B-K-C痩せたいブログ:3記事目

今週ずっと長女と次女の体調が悪く、今日は俺が会社を休ませてもらって二人の面倒を見ることに。 片手間でご飯食べたり、子どもの残りとか食べたり今日は簡単に。 2019年4月20日報告 B-K-Cサマリーデータ 体重:68.8kg 体脂肪率:22.5% 基礎代謝1509:kcal B…